Logo heusdensecourant.nl


Speciaal voor de 50+ doelgroep start de Aleph in oktober een nieuwe workshop om kennis te maken met Yoga.
Speciaal voor de 50+ doelgroep start de Aleph in oktober een nieuwe workshop om kennis te maken met Yoga. (Foto: )

Workshop Yoga voor 50+

  Sport

In ons steeds drukker sociaal en maatschappelijk leven is het belangrijk op tijd te ontspannen. Iedereen hoort wel eens over de voordelen van Yoga en Mindfulness. Speciaal voor de 50+ doelgroep start de Aleph in oktober een nieuwe workshop om kennis te maken met Yoga of het opnieuw op te pakken.

DRUNEN - Yoga oefeningen zijn op ieder niveau te doen en aan te passen aan ieders lichamelijke mogelijkheden. Door de adem te combineren met Yoga houdingen versterk je je spieren en verbeter je je balans en souplesse. De eindontspanning aan het einde van de les zorgt ervoor dat iedereen weer zonder spierpijn naar huis kan gaan. De workshop, die bestaat uit 8 lessen, start op woensdagochtend 3 oktober van 10.00 tot 11.00 uur. Zorg voor makkelijk zittende kleding en een extra vestje. Inschrijven kan via info@de-aleph.nl of telefonisch op 0416-320500. Kijk voor meer informatie en het volledige lesaanbod op de website van de Aleph: www.de-aleph.nl.

Meer berichten


Shopbox