Logo heusdensecourant.nl


Interactieve lezing 'Mindfull Eten' in Bibliotheek Drunen.
Interactieve lezing 'Mindfull Eten' in Bibliotheek Drunen.

Interactieve lezing 'Mindfull Eten'

Doordat we tegenwoordig allemaal druk zijn, nemen we vaak niet meer de tijd om stil te staan bij ons eten. We zijn gewend geraakt aan het gemak van snelle maaltijden, vaak uit een pakje, omdat we denken dat een "gezonde" maaltijd veel tijd kost. In deze interactieve lezing op vrijdag 9 november van 19.30 tot 21.00 uur bij Bibliotheek Drunen maakt Eefje van 'Coaching met Eefje' je bewust van hoe ons eetgedrag wordt beïnvloed door buitenaf (socialmedia, reclames, school).

DRUNEN - We kennen het allemaal wel, je hebt je helemaal uitgesloofd in de keuken en zodra het op tafel staat, is het binnen 10 minuten naar binnen geschrokt. We eten op automatische piloot. Hap, slik, weg. We vergeten te genieten van het gerecht wat iemand speciaal voor ons gemaakt heeft. We zijn niet meer bewust bezig met hetgeen wat zojuist voor onze neus heeft gestaan. Eefje laat mensen weer kennismaken met de zintuigen die er voor zorgen dat we ons eten weer proeven en echt kunnen waarderen. De kosten voor deze lezing bedragen 7,50 euro. Speciale prijs voor puber plus 1 ouder: 12,50 euro. Opgeven kan via www.bibliotheekheusden.nl. Meer info:
https://www.coachingmeteefje.nl/

Meer berichten




Shopbox